Un arma secreta para quedar embarazada

La guía más completa sobre el embarazo

Recordatorios a tener en cuenta durante el embarazo


A pesar de la enorme alegría de estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y sobresaltada ante un primer embarazo, sin dejar de hacer bastantes preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos útiles consejos para todas vosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo perfecto y agradable.

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en el exterior de nuestra piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

Alivia los ojos


La mejor maniobra para eliminar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Ahora, usa un tratamiento específico contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Consigue que tu cabello resplandezca


Las hormonas consiguen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma excelente de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta sorprendente mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Usa una buena posición


Poner tu cuerpo convenientemente es fundamental desde el comienzo del embarazo y todo ello se verá en su estado físico después del embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres.

Altera tus rutinas


Adopta un ritmo más tranquilo lo antes que puedas. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de esta etapa de fraternidad y magia, fundamental para tu salud y energía. Efectivamente, se recomienda dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como debe ser. E intenta conseguir no superar los 10-12 kilos al finalizar. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Síntomas y signos de un embarazo prematuro



¿Cuándo se inician los síntomas de tu embarazo?


Algunas mujeres pueden apreciar síntomas en las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre, mientras que otras mujeres pueden tener los síntomas después. Estos síntomas del embarazo temprano también pueden ser afines a los síntomas ocurridos antes de la fase menstrual, por lo que pueda ser que la mujer no identifique los indicios afines al embarazo.

No todas las mujeres notan los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estos indicios varían en gravedad.
Algunos síntomas, como por ejemplo la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de las piernas, dolencia de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios caseros y las tácticas de autocuidado pueden calmar varios de estos síntomas del embarazo. Algunas veces, las señales del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo precoz.

Mitos y verdades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este artículo examina varios de los mitos más comunes que usted podría oír y suministra muchas respuestas.

Mitos acerca de la comida


Varias personas afirman que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico aqui a ellos. Pero esto no es verdad. Es perfectamente seguro tomar estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su doctor le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo por los peligros de algunos microbios dañinos. Contienen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Se puede saber si es niña o niño?


Varias personas piensan que usted puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue ver.

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es forzoso que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar las cacas de sus gatos. Pídale a otro individuo que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay estudios que exprese que usted necesita comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y justa.

¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación mostró que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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